پکیج رژیمی خود را انتخاب کنید:
ما همه الودایتی هستیم!
همین حالا رایگان محاسبه کن!
با تیم متخصصین الودایت بیشتر آشنا بشید!
بیشتر بدانیم:
اردیبهشت 13, 1399
کلمات کلیدی: تغذیه سالم ، رژیم غذایی رایگان ، غذای سالم ، رژیم استاندارد ، رژیم علمی ، رژیم لاغری ، رژیم کاهش وزن یک رژیم […]
فروردین 30, 1400
پاسخ به این سوال به عوامل مختلفی از جمله سن، قد، وزن فعلی، سطح فعالیت، وضعیت سلامتی و متابولیسم بدن شما بستگی دارد.
برای کاهش وزن، یک قانون کلی وجود دارد که عبارت است از دریافت 500 کالری کمتر از میزان کالری کل مورد نیاز بدن در روز. اینکار به شما کمک می کند هر هفته حدود نیم کیلوگرم وزن کم کنید.
اردیبهشت 6, 1399
کیست تخمدان یا تنبلی تخمدان با نام علمی سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) اختلالی غددی با دلیل ناشناخته می‌باشد که 3-12 % زنان در سنین باروری را تحت تأثیرقرار می‌دهد.
تنبلی تخمدان با علائمی نظیر آمنوره، اختلالات سیکل قاعدگی، عدم تخمک‌گذاری و بزرگ شدن تخمدان‌‌‌ها همراه با چندین کیست و ناباروری می‌باشد. علائم عمومی‌تر شامل آکنه، پرمویی و رشد مو‌‌ها در مناطق غیرطبیعی (هیرسوئیتیسم)، طاسی مشابه مردان، چاقی و اختلالات تنفسی حین خواب (آپنه) می‌باشد
خرداد 22, 1400
غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین در اکثر رژیم های غذایی امروزی به کالاهای اصلی تبدیل شده اند. قهوه از محبوب ترین نوشیدنی هاست. کافئین که در قهوه فراوان است یک محرک طبیعی می باشد.
با این حال برخی ادعا می کنند که قهوه و کافئین در جذب برخی مواد مغذی مانند آهن تداخل ایجاد می کنند. در نتیجه به برخی از افراد توصیه شده است که از مصرف قهوه و کافئین خودداری کنند. در اینجا درباره چگونگی تأثیر قهوه و کافئین بر جذب آهن بحث خواهیم کرد.
اردیبهشت 10, 1400
درمان استاندارد کم کاری تیروئید عبارت است از مصرف روزانه داروهای جایگزین کننده هورمون تیروئید. البته داروها اغلب با عوارض جانبی همراه هستند و فراموش كردن مصرف قرص ممكن است منجر به علائم بیشتر شود.
در بعضی موارد درمان های طبیعی ممکن است عوارض جانبی کمتری ایجاد کنند و بهتر در سبک زندگی کلی شما جای بگیرند.
اردیبهشت 13, 1399
کلمات کلیدی: تغذیه مناسب آلزایمر ، فراموشی ، آلزایمر ، دمانس ، درمان آلزایمر ، آلزایمر چیست ، آلزایمر در جوانی ، علائم آلزایمر آلزایمر یک […]
اردیبهشت 13, 1399
کلمات کلیدی: داروهای لاغری ، قیمت قرص لاغری ، لاغری صورت ، رژیم لاغری ، دارو لاغر کننده داروهای لاغری در افراد زیر تحت نظر متخصص […]
خرداد 30, 1400
قهوه بزرگترین منبع غذایی کافئین است. یک لیوان متوسط قهوه حدود 95 میلی گرم کافئین دارد. با این حال این مقدار کافئین بین نوشیدنی های مختلف قهوه متفاوت است و می تواند از تقریباً صفر تا بیش از 500 میلی گرم باشد.
لاغری شکم ، رژیم غذایی ، برنامه غذایی، لاغری سریع ، لاغری پهلو، برنامه رژیم، رژیم رایگان ، لاغری رایگان ، رژیم ساده ، رژیم کاهش وزن ، رژیم آنلاین ، برنامه کاهش وزن ، رژیم کاهش وزن ، کاهش وزن تضمینی ، لاغری آسان ، لاغری فوری ، درمان چاقی ، رژیم شوک ، لاغری سریع شکم و پهلو ، رژیم 7 روزه ، رژیم سریع رایگان ، برنامه رژیم رایگان ، رژیم غذایی ساده ، نمونه رژیم رایگان