tizer-safehe-aval

پکیج رژیمی خود را انتخاب کنید:

 
لیست-رژیم-ها-کاهش-وزن-جدید

ما همه الودایتی هستیم!



همین حالا رایگان محاسبه کن!

2(1)
1(1)

4(1)
3(1)

بیشتر بدانیم:

اردیبهشت ۱۰, ۱۴۰۰

سنگ کلیه ! بایدها و نبایدها

سنگ کلیه در مجاری ادراری از چند طریق ایجاد می شود. کلسیم می تواند با مواد شیمیایی مانند اگزالات یا فسفر در ادرار ترکیب شود و اگر این ترکیبات غلیظ و جامد شوند، این اتفاق می افتد. سنگ کلیه همچنین می تواند در اثر تجمع اسید اوریک ایجاد شود. تجمع اسید اوریک در اثر متابولیسم پروتئین ایجاد می شود. دستگاه ادراری شما برای دفع مواد جامد طراحی نشده است بنابراین جای تعجب نیست که دفع سنگ کلیه بسیار دردناک است. خوشبختانه معمولاً می توان از طریق رژیم غذایی از آنها اجتناب کرد.
اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۹

تغذیه آلزایمر و دمانس

کلمات کلیدی:  تغذیه مناسب آلزایمر ، فراموشی ، آلزایمر ، دمانس ، درمان آلزایمر ، آلزایمر چیست ، آلزایمر در جوانی ، علائم آلزایمر آلزایمر یک […]
اردیبهشت ۱, ۱۴۰۰

۳ روش ساده و علمی کاهش وزن سریع

روش‌های زیادی برای کاهش وزن سریع وجود دارد البته به شرط آنکه متخصص تغذیه کاهش وزن سریع را به شما توصیه کند و در واقع آن را برای شما مجاز بداند. برای مدیریت وزن و کاهش وزن موثر در طولانی مدت معمولا کاهش وزن نیم تا 1یک کیلوگرم در هفته توصیه می شود. گفته می شود بسیاری از رژیم های غذایی با احساس گرسنگی یا عدم رضایت همراه هستند که باعث می شوند ادامه دادن رژیم غذایی برای شما سخت و طاقت فرسا شود.
فروردین ۳۰, ۱۴۰۰

برای کاهش وزن چقدر در روز کالری مصرف کنیم؟

پاسخ به این سوال به عوامل مختلفی از جمله سن، قد، وزن فعلی، سطح فعالیت، وضعیت سلامتی و متابولیسم بدن شما بستگی دارد. برای کاهش وزن، یک قانون کلی وجود دارد که عبارت است از دریافت 500 کالری کمتر از میزان کالری کل مورد نیاز بدن در روز. اینکار به شما کمک می کند هر هفته حدود نیم کیلوگرم وزن کم کنید.
اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۹

رژیم لاغری سالم :نکات مهم

کلمات کلیدی: رژیم لاغری سالم ، رژیم کاهش وزن سالم ، رژیم استاندارد ، رژیم علمی ، رژیم رایگان ، لاغری سریع یک رژیم کاهش وزن […]
اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۹

گل گاو زبان

گیاه گل گاوزبان به طور خودرو، منحصراً در دامنه کوه‌های البرز به عمل می‌آید و تاکنون اهلی نشده و قابل کشت نیست. گل گاو زبان در […]
اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۹

تغذیه کودکان سنین مدرسه

کلمات کلیدی: تغذیه کودکان ، تغذیه کودک ، کودکان چاق ،  کودک چاق ، کودکان لاغر ، کودک لاغر ، بچه های چاق ، بچه چاق، […]
اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۹
روغن ذرت :آشنایی با مزایا و معایب انواع روغن در الودایت: انواع روغن ، روغن خوراکی ، روغن کنجد ، روغن زیتون ، امگا 3 ، امگا 6 ، ترکیب روغن ، بهترین روغن

انواع روغن های خوراکی: مزایا و معایب

کلمات کلیدی: انواع روغن ،روغن خوراکی ، روغن کنجد ، روغن زیتون ، امگا ۳ ، امگا ۶ ، ترکیب روغن ، بهترین روغن مقدمه و […]
  لاغری شکم ، رژیم غذایی ، برنامه غذایی، لاغری سریع ، لاغری پهلو، برنامه رژیم، رژیم رایگان ،  لاغری رایگان ، رژیم ساده ، رژیم کاهش وزن ، رژیم آنلاین ، برنامه کاهش وزن ، رژیم کاهش وزن ، کاهش وزن تضمینی ، لاغری آسان ، لاغری فوری ، درمان چاقی ، رژیم شوک ، لاغری سریع شکم و پهلو ، رژیم 7 روزه ، رژیم سریع رایگان ، برنامه رژیم رایگان ، رژیم غذایی ساده ، نمونه رژیم رایگان