کلمات کلیدی: جراحی لیپوماتیک ، پیکرتراشی ،  جراحی لاغری ، لیپوماتیک شکم ، لیپوماتیک پهلو ، عوارض لیپوماتیک ، رژیم لاغری ، هزینه لیپوماتیک ، رژیم کاهش وزن

“لیپوماتیک” یا پیکرتراشی یکی از روشهای زیبایی اندام است که از طریق لوله ای چربیها را از بدن خارج می کند. این روش منجر به تغییر سایز، شکل دهی و کاهش چربی ها درنقاط مختلف بدن از جمله شکم و پهلوها می شود.

• درد
• تورم
• کبودی
• عفونت
• افتادگی
• و شلی پوست

از معایب این روش هستند. این روش در بیماران قلبی عروقی، دیابتی و فشار خونی مناسب نیست.

کسانی که با رژیم و ورزش نتوانسته اند چربی های موضعی خود را از بین ببرند و بیماری زمینه ای هم ندارند کاندیدای مناسب این عمل هستند.

باید بدانید هیچ روش لاغری موضعی دائمی نیست این روشها از جمله لیپوماتیک بلکه به حذف چربی های فعلی بدن شما کمک می کند.

پس بایستی رژیم غذایی مناسب و متعادل همراه با ورزش و حتما تحت نظرمتخصص تغذیه پیش گرفته شود تا احتمال بازگشت چربی ها کمتر شده و بهترین نتیجه اتفاق بیفتد.

لیپوماتیک یا پیکرتراشی آری یا خیر

در دنیای امروز خصوصا با توجه به پیشرفت تکنولوژی و تکنیک های جدید در زمینه زیبایی و تناسب اندام، و همچنین با افزایش شیوع چاقی و اضافه وزن و تلاش افراد برای زیبایی اندام، توجه و تمایل به سمت روشهای نوین زیبایی باوری غیر قابل انکار است.

حال این سوال مطرح می شود که آیا این روش ها برای کاهش وزن مناسب هستند؟

چقدر می توان روی موفقیت آنها  در طولانی مدت حساب کرد؟

برای پاسخ سوال باید ابتدا با روش، مزایا و معایب آن آشنا شده و بدانیم در چه کسانی و با شرایط میتوایم به بهترین نتیجه دست پیدا کنیم و از اندام زیبا بهمراه سلامتی لذت ببریم.

روش لیپوماتیک یا پیکرتراشی

یکی از روشهای زیبایی اندام “لیپوماتیک” یا پیکرتراشی است. بخاطر داشته باشید این روش در کسانی کاربرد دارد که با رژیم غذایی و ورزش نتوانسته اند چربی های موضعی خود را از بین ببرند.

با تشخیص متخصص تغذیه بایستی برای جراحی ارجاع داده شوند.

لیپوماتیک، روشی برای برداشت بافت چربی از بدن است که از طریق حرکات لرزشی لوله‌ای به‌نام کانولا، سلول‌های چربی را با روش حرارتی و غیر لیزری خارج می کند.

روش لیپوماتیک باعث تغییر سایز و حجم چربی های موضعی در نقاط مختلف بدن است.

مزایای لیپوماتیک

این روش سریع و کم عارضه است. تهاجمی نبودن آن، امکان شکل دهی موضعی بدن، عدم نیاز به بستری و بیهوشی عمومی و دستیابی سریع به ظاهر مورد نظر از مزایای این روش محسوب می شوند.

معایب لیپوماتیک

درد، تورم و کبود شدن ناحیه ای که چربی های آن خارج شده اند، از جمله معایب این روش می باشد.

• استفاده طولانی مدت از گن
• عفونت محل خروج چربی ها
• خستگی و کوفتگی بیمار
• باقی ماندن چروک های پوستی
• شل شدن و افتادگی پوست

از معایب دیگر لیپوماتیک هستند.

کلمات کلیدی: جراحی لیپوماتیک ، پیکرتراشی ،  جراحی لاغری ، لیپوماتیک شکم ، لیپوماتیک پهلو ، عوارض لیپوماتیک ، رژیم لاغری ، هزینه لیپوماتیک ، رژیم کاهش وزن

لیپوماتیک در کسانی توصیه می شود

لیپوماتیک روش زیبایی است نه کاهش وزن!

کسانی که خیلی چاق نیستند و اضافه وزن ندارند معمولا نتیجه موفقی می گیرند.

افراد جوانی که رژیم متعادل و وزش کافی دارند ولیکن دارای چربی های موضعی هستند و نیز کسانی که بیماری های زمینه ای ندارند کاندیدای مناسبی برای لیپوماتیک هستند.

لیپوماتیک درچه کسانی توصیه نمی شود

افراد دارای اضافه وزن زیاد و چاق که تحت نظر متخصص تغذیه نیستند، بیماران دیابتی، فشار خونی و بیماران قلبی عروقی کاندید مناسب عمل نیستند.

همچنین افراد باید از نظر کم خونی و آنزیم های کبدی و انعقاد خون مورد بررسی قرار گیرند.

تغذیه و رژیم غذایی در لیپوماتیک

در واقع این روشها برای بیماری مناسب است که تمام اقدامات غیر تهاجمی تر مثل رژیم و ورزش را امتحان کرده و نتیجه نگرفته باشند. همچنین در مرحله رژیم تثبیت هستند یا بعبارت دیگر در حال افزایش وزن نمیباشند.

  اساس موفقیت طولانی مدت رژیم کاهش وزن متعادل است که مانع از بروز چاقی مجدد شود. نکات زیر را به خاطر بسپارید ولیکن بدانید که دریافت رژیم متعادلی که:

• تمامی مواد مغذی بدن شمارا تامین
• در عین حال پروتئین بالاتری داشته
• مانع از افزایش وزن شما و چربی موضعی شود

با مشاوره متخصص تغذیه اکیدا توصیه می شود.

واتزاپ

تلگرام

اینستاگرام

کلمات کلیدی: جراحی لیپوماتیک ، پیکرتراشی ،  جراحی لاغری ، لیپوماتیک شکم ، لیپوماتیک پهلو ، عوارض لیپوماتیک ، رژیم لاغری ، هزینه لیپوماتیک ، رژیم کاهش وزن

رژیم پرپروتئین

رژیم پرپروتئین بهبودی را تسریع می کند.

مقدار کم و تعداد وعده های بیشتر

مقدار کم به دفعات بیشتر خوردن در روز:

• (سه وعده غذایی اصلی (صبحانه، نهار و شام)
• سه میان وعده (بین صبحانه و نهار، عصرانه و قبل از خواب)

نان سبوس دار

از نانهای سبوس دار مانند نان جو و سنگک استفاده کنید.

یا یک قاشق غذا خوری سبوس گندم یا جو به سالاد، ماست یا برنج اضافه کنید.

آرام غذا خوردن

آهسته غذا بخورید تا با همان مقدار غذای کم بدن شما احساس سیری کند.

توصیه می شود حداقل 20 دقیقه طول بکشد.

محدود کردن مصرف چربی

مصرف روغن و کره را به حداقل برسانید.

از بخارپز کردن و کبابی کردن یا گریل کردن برای پخت غذا استفاده کنید.

مصرف سبزیجات

در تمامی وعده های غذایی سبزی و سالاد مصرف کنید.

هر زمان احساس گرسنگی کردید و یا در زمانهای استرس به هر میزان که می خواهید سالاد میل کنید مانند کاهو، هویج، خیار و کلم.

عدم مصرف نوشابه

اگر عادت به خوردن نوشابه دارید سعی کنید ان را کنار بذارید.

در غیر اینصورت از نوشابه های رژیمی به مقدار کم استفاده کنید.

مصرف شیر و لبنیات

روزانه حداقل 2 واحد لبنیات (ماست، شیر و دوغ) توصیه میشود.

ماست پروبیوتیک بسیار مفید است.

انواع کم چرب لبنیات را انتخاب کنید و از مصرف چربی اشباع شده (گوشت قرمز، امعا و احشا مانند کله پاچه جگر و …) اجتناب کنید.

محدود کردن مصرف گوشت قرمز

مصرف گوشت قرمز را به 2 بار در هفته محدود کنید.

ورزش

ورزش با شدت  کم تا متوسط حداقل نیم ساعت (پیاده روی، شنای آرام، یوگا، آرام دویدن و..)

کلمات کلیدی: جراحی لیپوماتیک ، پیکرتراشی ،  جراحی لاغری ، لیپوماتیک شکم ، لیپوماتیک پهلو ، عوارض لیپوماتیک ، رژیم لاغری ، هزینه لیپوماتیک ، رژیم کاهش وزن