• دریافت رژیم آنلاین از طریق واتزاپ
  • 021-88711280
  • 0937-0505275
  • تهران- خیابان میرزای شیرازی-کوچه شهدا-ساختمان پزشکان قائم- واحد6
    alodiet-new-logo-100-shadowalodiet-new-logo-100-shadow
    • خانه
    • دریافت رژیم
    • همین حالا محاسبه کنید
      • وزن ایده آل و BMI
      • وزن چربی بدن شما
      • قد و وزن کودکان و نوجوانان
      • کالری مواد غذایی
      • وزن گیری بارداری شما
      • انرژی فعالیت و ورزش
      • نرم افزار الودایت
    • مطالب‌ علمی
      • ریز مغذی ها
        • آنتی اکسیدانها
        • مواد معدنی
        • ویتامین ها
      • مواد غذایی
        • آب
        • ادویه
        • پروتئین
        • چربی ها و روغن ها
        • سبزیجات
        • غلات
        • قند ها و شیرینی جات
        • قهوه و کافئین
        • لبنیات
        • نوشیدنی ها
        • میوه ها
      • طب سنتی و دمنوش ها
        • خواص دمنوش ها
      • آموزش تغذیه در لاغری
        • رژیم کتوژنیک
        • شاخص توده بدنی
        • کنترل وزن
      • افزایش وزن
      • تغذیه در طول زندگی
        • اطفال
        • دوران بارداریی و شیردهی
        • سالمندی
        • کودکی و نوجوانی
        • میانسالی
      • تناسب اندام و زیبایی
      • رژیم درمانی در بیماری‌ها
      • رژیم های جدید
        • رژیم گیاهخواری
        • رژیم و آشپزی
      • ورزش و بدنسازی
      • مکمل و دارو
    • تیم ما
      • دکتر مینا عبدالهی
      • دکتر محسن صدیقیان
    • تماس با ما
    • نرم افزار رژیم درمانی الودایت
      • حساب کاربری
      • نرم افزار الودایت
    • خانه
    • دریافت رژیم
    • همین حالا محاسبه کنید
      • وزن ایده آل و BMI
      • وزن چربی بدن شما
      • قد و وزن کودکان و نوجوانان
      • کالری مواد غذایی
      • وزن گیری بارداری شما
      • انرژی فعالیت و ورزش
      • نرم افزار الودایت
    • مطالب‌ علمی
      • ریز مغذی ها
        • آنتی اکسیدانها
        • مواد معدنی
        • ویتامین ها
      • مواد غذایی
        • آب
        • ادویه
        • پروتئین
        • چربی ها و روغن ها
        • سبزیجات
        • غلات
        • قند ها و شیرینی جات
        • قهوه و کافئین
        • لبنیات
        • نوشیدنی ها
        • میوه ها
      • طب سنتی و دمنوش ها
        • خواص دمنوش ها
      • آموزش تغذیه در لاغری
        • رژیم کتوژنیک
        • شاخص توده بدنی
        • کنترل وزن
      • افزایش وزن
      • تغذیه در طول زندگی
        • اطفال
        • دوران بارداریی و شیردهی
        • سالمندی
        • کودکی و نوجوانی
        • میانسالی
      • تناسب اندام و زیبایی
      • رژیم درمانی در بیماری‌ها
      • رژیم های جدید
        • رژیم گیاهخواری
        • رژیم و آشپزی
      • ورزش و بدنسازی
      • مکمل و دارو
    • تیم ما
      • دکتر مینا عبدالهی
      • دکتر محسن صدیقیان
    • تماس با ما
    • نرم افزار رژیم درمانی الودایت
      • حساب کاربری
      • نرم افزار الودایت
    حساب کاربری
    • ورود/عضویت
    • ورود
    • رمز عبور را فراموش کردید؟

    کیست تخمدان

    • صفحه نخست
    • مطالب علمی تغذیه‌
    • مقالات علمی و آموزشی رژیم درمانی در بیماری‌ها
    • کیست تخمدان
    یبوست علل و درمان
    مارس 23, 2020
    تعریف چاقی: چاقی مادر بیماری‌ها
    آوریل 30, 2020

    کیست تخمدان

    سندروم تخمدان پلی کیستیک


    کلمات کلیدی: کیست تخمدان، تنبلی تخمدان، تخمدان پلی کیستیک، تخمدان کیستیک


     

    کیست تخمدان یا تنبلی تخمدان با نام علمی سندرم تخمدان پلی کیستیک اختلالی غددی با دلیل ناشناخته می‌باشد که 3-12 % زنان در سنین باروری را تحت تأثیرقرار می‌دهد.

    تنبلی تخمدان با علائمی نظیر آمنوره، اختلالات سیکل قاعدگی، عدم تخمک‌گذاری و بزرگ شدن تخمدان‌‌‌ها همراه با چندین کیست و ناباروری می‌باشد.

    علائم عمومی‌تر شامل آکنه، پرمویی و رشد مو‌‌ها در مناطق غیرطبیعی (هیرسوئیتیسم)، طاسی مشابه مردان، چاقی و اختلالات تنفسی حین خواب (آپنه) می‌باشد. 

    تخمدان سالم و کیستیک - کیست تخمدان یا تنبلی تخمدان با نام علمی سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) اختلالی غددی با دلیل ناشناخته می‌باشد. آشنا بشوید ورژیم مخصوص تنبلی تخمدان را...

    علل کیست تخمدان

    وراثت، علت ناشناخته، عدم تحرک و رژیم غذایی ناسالم  

    علائم تنبلی تخمدان

    • آمنوره ( قطع کامل قاعدگی)
    • اختلالات سیکل قاعدگی
    • عدم تخمک‌گذاری
    • بزرگ شدن تخمدان‌‌ها همراه با چندین کیست
    • ناباروری
    • پرمویی مردانه
    • افزایش سطح هورمون‌‌های مردانه
    • هایپرلیپیدمی
    • اختلال تحمل گلوکز: افزایش سطح انسولین (که معمولا به دلیل مقاومت به انسولین اتفاق می‌افتد) نیز تا حدودی منجربه افزایش هورمون‌های استروژنی می‌گردد.

    بنابراین مداخلاتی که باعث بهبود مقاومت به انسولین و هیپرانسولینمی شوند، باعث برطرف شدن برخی علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک می‌گردد.  

     

    علائم - کیست تخمدان یا تنبلی تخمدان با نام علمی سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) اختلالی غددی با دلیل ناشناخته می‌باشد. آشنا بشوید ورژیم مخصوص تنبلی تخمدان را...

    تغذیه درمانی در تنبلی تخمدان

    درمان سنتی PCOS شامل:

    الف: رژیم غذایی و ورزش می‌باشد که منجر به کاهش وزن می‌گردد.

    در زنان چاق کاهش وزن منجر به بهبود مقاومت انسولینی، کاهش سطوح آندروژن‌‌ها و هیرسوئیتیسم (پرمویی)، بهبود تخمک گذاری در برخی بیماران گردیده است.

    ب: رژیم غذایی دارای گلیسمیک ایندکس پایین از گذشته بدون وجود دلایلی بالینی مثبت توصیه می‌گردیده است.

    با این حال توانایی کربوهیدرات (نشاسته و قند) رژیمی در پاسخ افزایش قند خون بعد از غذا یک نکته قابل توجه مهم در بهبود نتایج متابولیکی و بالینی سندروم POCS درنظرگرفته می‌شود.

    مشاوره متخصص زنان و تغذیه - کیست تخمدان یا تنبلی تخمدان با نام علمی سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) اختلالی غددی با دلیل ناشناخته می‌باشد. آشنا بشوید ورژیم مخصوص تنبلی تخمدان را...

    ج: به صورت کلی رژیم با شاخص گلیسمیک پایین (سرعت بالا بردن قند توسط غذا)

    به صورت مستقل از کاهش وزن منجربه بهبود بیشتر سلامتی فرد، بهبود حساسیت به انسولین، بهبود سیکل ماهانه و افزایش کیفیت زندگی (سطح بهتر در تست سلامت روانی و روحی) و کاهش شاخص‌‌‌های التهابی در مقایسه با رژیم‌‌های غذایی کم چرب می‌گردد.  

    دارودرمانی در کیست  تخمدان

    سندرم تخمدان پلی کیستیک در پار‌ه‌ای موارد با هیپوتیروئیدیسم (کم کاری تیروئید) همراه می‌باشد.

    اگرچه تست‌‌های آزمایشگاهی عملکرد تیروئید در این افراد با علائم بالینی هیپوتیروئیدیسم، نرمال می‌باشد.

    ولی درمان به هورمون‌‌های تیروئیدی (لووتیروکسین) در اکثر موارد منجر به بهبود علائم می‌گردد.

    بنابراین بررسی هورمون تیروئید در بیماران مبتلا به کیست تخمدان که شواهد و علائم بالینی مبنی بر هیپوتیروئیدیسم دارند، باید صورت گیرد.

    آکنه - کیست تخمدان یا تنبلی تخمدان با نام علمی سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) اختلالی غددی با دلیل ناشناخته می‌باشد. آشنا بشوید ورژیم مخصوص تنبلی تخمدان را...

    متفورمین به منظور بهبود مقاومت انسولین تجویز و منجر به تخمک گذاری می‌گردد.

    کلومیفن نیزمنجربه تخمک‌گذاری می‌گردد.

    اسپرینولاکتون (آنتی آندروژن) و دارو‌های ضدبارداری خوراکی نیز ممکن است زیر نظر متخصص تجویز شود.  

    (به منظور درمان نامنظمی سیکل ‌های ماهیانه و کاهش هیرسوئیتیسم)

     

    رژیم درمانی پزشکی در تخمدان پلی کیستیک

    مداخلات رژیمی در زنان مبتلا به کیست تخمدان از طریق تعدیلات رژیمی به منظور افزایش حساسیت انسولینی می‌تواند موثر باشد.

    این تغییرات شامل:

    • محدودیت قند ساده
    • محدودیت کل کالری دریافتی
    • مصرف غذا‌های حاوی فیبر زیا
    • وعده ‌های غذایی کوچک و مکرر می‌باشد

    کاهش وزن شرط اول درمان - کیست تخمدان یا تنبلی تخمدان با نام علمی سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) اختلالی غددی با دلیل ناشناخته می‌باشد. آشنا بشوید ورژیم مخصوص تنبلی تخمدان را...

    برخی بیماران به رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات پیچیده بالا (کربوهیدراتی که به سادگی جذب نمی‌شود) (بیش از 60% انرژی) بهتر پاسخ می‌دهند. در حالی که تعدادی دیگر به رژیم‌‌های حاوی کربوهیدرات کم (کمتر مساوی 40% کل کالری) بهتر پاسخ می‌دهند.

    • مکملیاری با ویتامین D به میزان IU/day 1200- 800 (تاIU/day  10000) 
    • پیکولینات کروم (mcg/day 1000-200)

    منجر به بهبود تحمل گلوکز، ترشح انسولین و حساسیت انسولینی می‌گردد.

    درمان‌های کوتاه مدت با N-استیل سیستئین به میزان 600 میلی گرم دو بار در روز می‌تواند بعنوان درمان کمکی همراه با کلومیفن سیترات در زنانی استفاده شود که ناباروری مقاوم به کلومیفن نشان می‌دهند.

    همچنین درمان با هورمون‌های تیروئیدی (مانند لووتیروکسین) در زنانی که علائم آزمایشگاهی و یا بالینی هیپوتیروئیدیسم (کم کاری تیروئید) دارند، می‌تواند مفید باشد.  

     



    [rev_slider alias=”photography-1-1″][/rev_slider]

    واتزاپ


    تلگرام


    اینستاگرام

    درمان‌های دیگر

    • اسید‌های چرب امگا3
    • محدودیت کربویدرات ‌های ساده
    • ورزش ‌های مخصوص هوازی و چربی سوزی و افزایش دهنده حساسیت انسولین

    برای دریافت رژیم مخصوص سندرم تخمدان پلی کیستیک به همراه مکمل‌های مورد نیاز کلیک کنید.  


    کلمات کلیدی: کیست تخمدان، تنبلی تخمدان، تخمدان پلی کیستیک، تخمدان کیستیک


    Share
    0
    دکتر محسن صدیقیان
    دکتر محسن صدیقیان
    دکتر محسن صدیقیان ، متخصص تغذیه ورژیم درمانی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

    پروژه های مرتبط

    دسامبر 1, 2022

    آنالیز مواد غذایی


    اطلاعات بیشتر

    دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

    برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

    • نرم افزار رژیم درمانی الودایت
    • خانه
    • کالری مواد غذایی
    • مطالب علمی
    • ورود/عضویت
    • دریافت رژیم اختصاصی
    • دکتر محسن صدیقیان
    • دکتر مینا عبدالهی
    • تماس با ما

       

    الودایت، تمامی حقوق محفوظ است!

    • نرم افزار رژیم درمانی الودایت
    حساب کاربری
    • ورود/عضویت
    • ورود
    • رمز عبور را فراموش کردید؟
      ورود ×
      ورود با رمز عبور یکبار مصرف
      ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف(00:60)
      حساب کاربری ندارید؟
      ثبت نام

      ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف (00:60)
      بازگشت به ورود
      • (+98) Iran