tizer-safehe-aval

پکیج رژیمی خود را انتخاب کنید:

 
visit-600

ما همه الودایتی هستیم!



همین حالا رایگان محاسبه کن!

2(1)
1(1)

4(1)
3(1)

بیشتر بدانیم:

اردیبهشت 6, 1399

کیست تخمدان

کیست تخمدان یا تنبلی تخمدان با نام علمی سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) اختلالی غددی با دلیل ناشناخته می‌باشد که 3-12 % زنان در سنین باروری را تحت تأثیرقرار می‌دهد. تنبلی تخمدان با علائمی نظیر آمنوره، اختلالات سیکل قاعدگی، عدم تخمک‌گذاری و بزرگ شدن تخمدان‌‌‌ها همراه با چندین کیست و ناباروری می‌باشد. علائم عمومی‌تر شامل آکنه، پرمویی و رشد مو‌‌ها در مناطق غیرطبیعی (هیرسوئیتیسم)، طاسی مشابه مردان، چاقی و اختلالات تنفسی حین خواب (آپنه) می‌باشد
اردیبهشت 13, 1399

رژیم غذایی سالم برای همه

کلمات کلیدی:  تغذیه سالم ، رژیم غذایی رایگان ، غذای سالم ، رژیم استاندارد ، رژیم علمی ، رژیم لاغری ، رژیم کاهش وزن یک رژیم […]
اردیبهشت 13, 1399

رژیم لاغری سالم :نکات مهم

کلمات کلیدی: رژیم لاغری سالم ، رژیم کاهش وزن سالم ، رژیم استاندارد ، رژیم علمی ، رژیم رایگان ، لاغری سریع یک رژیم کاهش وزن […]
اردیبهشت 13, 1399

بادرنجبویه

بادرنجبویه یا بادرشبی یک سرده از تیره نعناعیان است. بادرنجبویه داروی مورد علاقه ابوعلی سینا بود که جهت تقویت قلب و انبساط روح تجویز می‌کرده است. […]
فروردین 28, 1400

معجزه کاهش فشار خون با ۸ گیاه سنتی!

فشار خون بالا از رایج ترین عوامل خطر قابل پیشگیری بیماری قلبی است. بهترین روش کنترل فشار خون بالا عبارت است از ترکیبی از مصرف داروهای مناسب، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم. چندین گیاه و ادویه با نتایج  امیدوار کننده شناخته شده اند که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند و شما می توانید به راحتی در رژیم غذایی خود آنها را بگنجانید. اینها شامل ریحان، جعفری، دانه های کرفس، سیر، آویشن، دارچین، زنجبیل و هل هستند.  
اردیبهشت 1, 1400

۳ روش ساده و علمی کاهش وزن سریع

روش‌های زیادی برای کاهش وزن سریع وجود دارد البته به شرط آنکه متخصص تغذیه کاهش وزن سریع را به شما توصیه کند و در واقع آن را برای شما مجاز بداند. برای مدیریت وزن و کاهش وزن موثر در طولانی مدت معمولا کاهش وزن نیم تا 1یک کیلوگرم در هفته توصیه می شود. گفته می شود بسیاری از رژیم های غذایی با احساس گرسنگی یا عدم رضایت همراه هستند که باعث می شوند ادامه دادن رژیم غذایی برای شما سخت و طاقت فرسا شود.
فروردین 4, 1399

یبوست علل و درمان

يبوست یکی از عمده ترین مشكلات جوامع در سراسر دنیا است. تعريف يبوست در همه ي افراد يكسان نيست اما معمولاً مدفوع سفت، فشار در دفع مدفوع و حركات اندك روده اي در تعريف آن مي گنجد. وزن مدفوع به طور طبيعي در حدود g 200 در روز است و تكرر طبيعي دفع ممكن است از يك بار در سه روز تا سه بار در روز متغير باشد.
اردیبهشت 3, 1400

پروبیوتیک دشمن چاقی و چربی شکمی!

پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که فواید سلامتی زیادی برای انسانها دارند. این موجودات هم در مکمل ها و هم در غذاهای تخمیر یافته می شوند. پروبیوتیک ها عملکرد ایمنی بدن، سلامت دستگاه گوارش و قلب را بهبود می بخشند. چندین مطالعه نشان می دهد که پروبیوتیک ها می توانند به کاهش وزن و چربی شکمی کمک کنند.
  لاغری شکم ، رژیم غذایی ، برنامه غذایی، لاغری سریع ، لاغری پهلو، برنامه رژیم، رژیم رایگان ،  لاغری رایگان ، رژیم ساده ، رژیم کاهش وزن ، رژیم آنلاین ، برنامه کاهش وزن ، رژیم کاهش وزن ، کاهش وزن تضمینی ، لاغری آسان ، لاغری فوری ، درمان چاقی ، رژیم شوک ، لاغری سریع شکم و پهلو ، رژیم 7 روزه ، رژیم سریع رایگان ، برنامه رژیم رایگان ، رژیم غذایی ساده ، نمونه رژیم رایگان