وزن گیری بارداری - ماشین حساب - الودایت! اندامی متناسب، تجربه ای متفاوت!

ابزارهای رایگان رژیمی الودایت

همین حالا محاسبه کن!

برای دریافت پکیج رژیمی به همراه نسخه و برنامه ورزشی رایگان روی عکس زیر کلیک کنید.

برچسب: محاسبه وزن بارداری الودایت ، وزن گیری بارداری ، وزن در ماه بارداری ، وزن بارداری طبیعی ، افزایش وزن ناگهانی در بارداری ، اضافه وزن در بارداری

جهت مشاوره رایگان در واتساپ کلیک کنید.

حدود نيمي از وزن اضافه شده در زنان با وزن نرمال در یک بارداری تک قلو، مربوط به جنين، جفت و مايع آمنيوتيك است.

باقي مانده شامل بافت‌هاي توليد مثلي مادر، مايعات، خون و ذخاير مادر (كه عمدتاً مربوط به چربي بدن است) مي‌باشد.

به تدريج افزايش مقداري چربي زير جلدي در شكم، پشت و بالاي ران به عنوان يك ذخيره انرژي براي دوران بارداري و شيردهي عمل مي‌كند.

توزیع نرمال اضافه وزن براساس میزان BMI متفاوت است.

افزایش وزن ناکافی، بخصوص اگر مادر دارای کمبود وزن نیز باشد با افزایش خطر زایمان زودرس خودبخودی همراه است.

افزایش وزن بیش از حد منجر به افزایش خطر نوزاد LGA و خطرات حین زایمان می‌گردد و پیشگویی کننده قوی چاقی بعدی در مادر می‌باشد.

بهترین نتیجه زمانی خواهد بود که مادر افزایش وزن در محدوده توصیه شده داشته باشد.

پروسه وزن گیری بارداری بعنوان پایش و مداخلات مناسب مد نظر باشد.

کاهش وزن در دوران بارداری مجاز نمی‌باشد.

زیرا باعث به حرکت در آمدن بافت چربی و آزاد شدن ترکیبات آلی نیمه فرار می‌شود.

گرسنگی در مادر به میزان بیشتری منجر به افزایش تولید کتون، کتونمی و کتونوری می‌گردد.

از آنجا که جنین توانایی محدودی در متابولیسم کتون ها دارد، باعث ایجاد اثرات منفی بر رشد تکامل مغز جنین می‌شود.

همچنین با مصرف شدن پروتئین ها در بدن، میزان اسیدهای چرب آزاد و نیتروژن دفعی ادرار را افزایش می‌یابد.

سطح قند خون، انسولین و اسیدهای آمینه گلوکونئوژنتیک کاهش می‌یابد و منجر به افزایش خطر IUGR و تولد زودرس می‌گردد.

چاقی به صورت:

چاقی درجه ۱ (۹/۳۴-۳۰= BMI)

چاقي درجه ۲ (۹/۳۹-۳۵= BMI)

چاقي درجه ۳ (BMI بیشتر از ۴۰) طبقه بندی می شود.

نتایج مطلوب حاملگی برای این گروه ها هنوز شناخته نشده اند.

در زنان با وزن طبيعي كه در شرايط سلامتي بسر مي‌برند، افزايش وزن ۲۵ تا ۳۵ پوند در طول بارداري با نتيجه مطلوب همراه است.

مطالعات نشان می دهد که ۵۰٪ زنان دارای BMI بالا بیش از وزن هدف توصیه شده در طول دوره بارداری وزن می‌گیرند.

این حالت منعکس کننده ی افزایش شیوع چاقی در میان زنان ایرانی می‌باشد.

وزن گیری بارداری بیش از حد به معنای کیفیت خوب تغذیه فرد نمی‌باشد.

در واقع چاقی با سطوح پایینتر کاروتنوئیدها، ویتامین C، D، B6، K، فولات، آهن و سلنیوم همراه است.

میزان هدف افزایش وزن ممکن است برای برخی زنان خیلی بالا باشد.

ولی شواهدی وجود دارد که در شرایطی که افزایش وزن به شدت محدود گردد خطر زایمان زودرس، IUGR و مرگ قبل از تولد افزایش خواهد یافت.

اثرات بلندمدت این کار آن نیز باید در نظر گرفته شود.