کلمات کلیدی: لیست کالری لبنیات ، کالری لبنیات ، لیست کالری لبنیات محلی ، کالری شیر ، کالری شیر محلی ، کالری شیر پر چرب ، کالری شیر کم چرب ، کالری ماست ، کالری ماست محلی ، کالری ماست لبنیاتی ، لیست کالری بستنی ، کالری بستنی قیفی ، کالری بستنی سنتی ، کالری پنیر ، کالری پنیر لیقوان ، کالری ماست کم چرب ، کالری ماست سون، کالری کشک ، کالری شیر پاکتی ، کالری شیر بز ، کالری پنیر لاکتیکی ، کالری بستنی شکلاتی ، کالری بستنی عروسکی ، کالری بستنی کیم ، کالری شیر گاومیش ، جدول کالری ، چاق شدن ، چاقی ، رژیم ، کالری ، کالری آجیل ، کالری اب میوه کالری نوشیدنی ، کالری روغن ، کالری حبوبات ، کالری خشکبار ، کالری چاشنی ، کالری دسرها ، کالری روزانه ، کالری سبزی ، کالری شیرینی ، کالری غذاها ، کالری غلات ، کالری کیک ، کالری گردو ، کالری گوشت ، کالری لبنیات ، کالری مواد غذایی ، کالری میوه ، کالری نان ، کالری هر غذا ، لاغر شدن ، لاغری ، محاسبه کالری ، مقدار کالری
لطفا نام ماده غذایی مورد نظر خود را جستجو کنید
اگر با تلفن همراه وارد شدید برای کامل دیدن ستون های جدول صفحه گوشی را به حالت افقی برگردانید!
چربی | پروتئین | کربوهیدرات | کالری | مقدار | نام ماده غذایی |
---|---|---|---|---|---|
لبنیات | |||||
۲۵ | ۷ | ۳۱ | ۳۷۷ | ۱ لیوان | بستنی شکلاتی |
۱۱ | ۳.۵ | ۲۳.۶ | ۲۰۱ | ۱۰۰ گرم | بستنی وانیلی ساده، اناع بستنی پاستوریزه با ۶در۱۰۰ چربی قیفی، لیتری، لیوانی، نانی، رولت بستنی) |
۱۲.۵ | ۴ | ۲۰.۶ | ۲۰۷ | ۱۰۰ گرم | انواع بستنی پاستوریزه با ۱۳-۱۰ در۱۰۰ چربی (چوبی، شکلاتی، لیتری) |
۱۶.۲ | ۳.۵ | ۲۲.۶ | ۲۴۲ | ۱۰۰ گرم | بستنی چوبی (سالار، عروسکی) |
۱۰۲ | ۱ لیوان | بستنی سنتی | |||
۸۱ | ۱ اسکوپ | بستنی اسکوپ | |||
۹۳ | ۱ اسکوپ | بستنی اسکوپ وانیلی | |||
۷۸ | ۱ عدد | بستنی چوبی یخی | |||
۱۶۳ | ۱ عدد | گز بستنی | |||
۱۳۹ | ۱ لیوان | بستنی قیفی | |||
۴.۳ | ۳.۸ | ۲۲.۷ | ۱۳۹ | ۱۰۰ گرم | بستنی سنتی، نانی و میوه ای |
؟ | ؟ | ؟ | ۳۰۰ | ۱ لیوان | بستنی ساده |
؟ | ؟ | ؟ | ۱۶۰ | ۱ عدد | بستنی چوبی متوسط |
؟ | ؟ | ؟ | ۱۶۰ | ۱ عدد | بستنی قهوه |
۲۰ | ۹.۸ | ۶۲.۲ | ۴۳۲ | ۱۰۰ گرم | بستنی زمستانی |
۲۸ | ۳۸ | ۴ | ۴۳۱ | ۱ لیوان | پنیر پارمسان |
۳۲ | ۲۱ | ۶ | ۳۹۶ | ۱ لیوان | پنیر تبریز |
۴۴ | ۳۳ | ۲ | ۵۳۲ | ۱ لیوان | پنیرچدار |
۸۰ | ۱۷ | ۶.۲ | ۸۱۰ | ۱ لیوان | پنیر خامهای |
۵۴ | ۴۹ | ۴.۵ | ۷۰۵ | ۱ لیوان | پنیر گودا |
۲۵ | ۲۵ | ۲.۵ | ۳۳۶ | ۱ لیوان | پنیر موزارلا |
۷ | ۵ | ۲ | ۸۰ | ۱ واحد (۳۰ گرم) | پنیر بلغاری |
؟ | ؟ | ؟ | ۲۵۰ | ۱۰۰ گرم | پنیر پاستوریزه |
۱.۰۲ | ۱۲.۳۹ | ۲.۷۲ | ۷۲ | ۱۰۰ گرم | پنیر محلی کم چرب |
۳۶ | ۲.۸ | ۲.۸ | ۳۴۰ | ۱۰۰ گرم | خامه سفت |
۳۱ | ۲.۲ | ۳ | ۲۹۲ | ۱۰۰ گرم | خامه شل |
۴۴.۴ | ۲.۵ | ۳.۳ | ۴۱۴ | ۱ لیوان | خامه |
۱۹.۷۳ | ۲.۰۷ | ۲.۸۸ | ۱۹۳ | ۱۰۰ گرم | خامه ترش |
؟ | ؟ | ؟ | ۶۰ | ۱ قاشق غذاخوری | خامه عسل |
۱۱ | ۶ | ۸ | ۱۴۶ | ۱ لیوان | شیر پرچرب |
۰.۴ | ۸.۴ | ۱۲ | ۸۶ | ۱ لیوان | شیر بدون چربی |
۲.۴ | ۸.۲ | ۱۲ | ۱۰۲ | ۱ لیوان | شیر کم چرب ۱% |
۴.۸ | ۸.۱ | ۱۲ | ۱۲۲ | 1 لیوان | شیر کم چرب ۲% |
؟؟ | ؟ | ۱۳۵ | ۱ لیوان | شیر کاکائو شرکتی | |
۲۷ | ۲۶ | ۳۸ | ۴۹۶ | ۱۰۰ گرم | شیرخشک |
؟ | ؟ | ؟ | ۲۵۰ | ۱۰۰ گرم | شیرغلیظ نستله |
؟ | ؟ | ؟ | ۵۵ | ۱۰۰ گرم | شیرگاوکم چربی |
؟ | ۹.۶۸ | ؟ | ۱۱۷ | ۱۰۰ گرم | شیر گاومیش |
۴.۱۴ | ۳.۵۶ | ۴.۴۵ | ۶۹ | ۱۰۰ گرم | شیر بز |
۷ | ۵.۹۸ | ۵.۳۶ | ۱۰۸ | ۱۰۰ گرم | شیر گوسفند |
۱۸۴ | ۱.۹ | ۰.۱ | ۱۶۲۸ | ۱ لیوان (۲۴۴ گرم) | کره |
۸ | ۸.۵ | ۱۱.۴ | ۱۴۹ | ۱ لیوان | ماست پرچرب |
۰.۴ | ۱۴ | ۱۹ | ۱۳۷ | ۱ لیوان | ماست بدون چربی |
۳.۸ | ۱۳ | ۱۷ | ۱۵۴ | 1 لیوان | ماست کم چرب |
؟ | ؟ | ؟ | ۱۵۴ | ۱۰۰ گرم | ماست کیسه ای |
۰.۴ | ۱۰ | ۳.۶ | ۵۹ | ۱۰۰ گرم | ماست یونانی بدون چربی |
۱.۹ | ۱۰ | ۳.۹ | ۷۳ | 100 گرم | ماست یونانی کم چربی |
۵ | ۹ | ۴ | ۹۷ | ۱۰۰ گرم | ماست یونانی پرچرب |
۰.۵ | ۱۲ | ۷۳ | ۳۳۹ | ۱۰۰ گرم | کشک خشک |
۰.۱ | ۰.۸ | ۵.۱ | ۲۴ | 100 گرم | کشک مایع |
![]() |
دریافت رژیم فوری افزایش یا کاهش وزن کودکان ویزیت آنلاین و دریافت رژیم ویژه کاهش وزن |
![]() |
ویزیت آنلاین و دریافت رژیم ویژه کاهش وزن |
کلمات کلیدی: لیست کالری لبنیات ، کالری لبنیات ، لیست کالری لبنیات محلی ، کالری شیر ، کالری شیر محلی ، کالری شیر پر چرب ، کالری شیر کم چرب ، کالری ماست ، کالری ماست محلی ، کالری ماست لبنیاتی ، لیست کالری بستنی ، کالری بستنی قیفی ، کالری بستنی سنتی ، کالری پنیر ، کالری پنیر لیقوان ، کالری ماست کم چرب ، کالری ماست سون، کالری کشک ، کالری شیر پاکتی ، کالری شیر بز ، کالری پنیر لاکتیکی ، کالری بستنی شکلاتی ، کالری بستنی عروسکی ، کالری بستنی کیم ، کالری شیر گاومیش دریافت رژیم غذایی ، مشاوره واتساپ ، ، جدول کالری ، چاق شدن ، چاقی ، رژیم ، کالری ، کالری آجیل ، کالری اب میوه کالری نوشیدنی ، کالری روغن ، کالری حبوبات ، کالری خشکبار ، کالری چاشنی ، کالری دسرها ، کالری روزانه ، کالری سبزی ، کالری شیرینی ، کالری غذاها ، کالری غلات ، کالری کیک ، کالری گردو ، کالری گوشت ، کالری لبنیات ، کالری مواد غذایی ، کالری میوه ، کالری نان ، کالری هر غذا ، لاغر شدن ، لاغری ، محاسبه کالری ، مقدار کالری