سنگ کلیه در مجاری ادراری از چند طریق ایجاد می شود. کلسیم می تواند با مواد شیمیایی مانند اگزالات یا فسفر در ادرار ترکیب شود و اگر این ترکیبات غلیظ و جامد شوند، این اتفاق می افتد. سنگ کلیه همچنین می تواند در اثر تجمع اسید اوریک ایجاد شود. تجمع اسید اوریک در اثر متابولیسم پروتئین ایجاد می شود. دستگاه ادراری شما برای دفع مواد جامد طراحی نشده است بنابراین جای تعجب نیست که دفع سنگ کلیه بسیار دردناک است. خوشبختانه معمولاً می توان از طریق رژیم غذایی از آنها اجتناب کرد.

سنگ کلیه یک مشکل پزشکی رایج است. عبور این سنگ ها می تواند به طرز عجیبی دردناک باشد و متأسفانه افرادی که سنگ کلیه را تجربه کرده اند، در طی 5 تا 10 سال 50٪ بیشتر احتمال ابتلا دوباره به آنها وجود دارد. با این حال راهکارهایی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه انجام دهید. در این قسمت توضیح می دهیم که سنگ کلیه چیست و 8 راه رژیمی مبارزه با آن را بیان می کنیم.