لیست کالری آجیل ، کاملترین فهرست ، الودایت پیشرو در ارائه رژیمهای آنلاین

کلمات کلیدی: لیست کالری آجیل ، کالری آجیل ، جدول کالری مغزها ، لیست کالری مغزها ، آجیل ، آجیل و خشکبار ، کالری پسته ، کالری میوه خشک ، کالری مغز ، قیمت آجیل ، آجیل عید ، آجیل درهم ، کالری بادام ، کالری تخمه ، کالری گردو ، جدول کالری آجیل ، لیست کالری آجیل ، کالری بادام هندی ، کالری بادام زمینی ، کالری انواع آجیل ، آجیل درهم ، آجیل چهار مغز ، جدول کالری ، چاق شدن ، چاقی ، رژیم ، کالری ، کالری آجیل ، کالری اب میوه ، کالری بادام ، کالری برنج ، کالری تخمه ، کالری حبوبات ، کالری خشکبار ، کالری میوه خشک ، کالری دسرها ، کالری روزانه ، کالری سبزی ، کالری شیرینی ، کالری غذاها ، کالری غلات ، کالری کیک ، کالری گردو ، کالری گوشت ، کالری لبنیات ، کالری مواد غذایی ، کالری میوه ، کالری نارگیل ، کالری نان ، کالری هر غذا ، لاغر شدن ، لاغری ، محاسبه کالری ، مقدار کالری

لطفا نام ماده غذایی مورد نظر خود را جستجو کنید

اگر با تلفن همراه وارد شدید برای کامل دیدن ستون های جدول صفحه گوشی را به حالت افقی برگردانید!

چربی	پروتئین	کربوهیدرات	کالری	مقدار	نام ماده غذایی
0	0.2	6.1	23	1 عدد (9.5 گرم)	آلو بخارا
0.38	2.18	63.88	240	100 گرم	آلو بخارا
0.73	3.7	89.07	339	100 گرم	آلو برقانی خشک خام
0.24	1.23	29.7	113	100 گرم	آلو برقانی خورشتی پخته
0.1	0.3	5.4	21	1 عدد (8.5 گرم)	انجیر خشک
0.9	3.3	64	249	100 گرم	انجیر خشک
0	2.85	62.85	240	100 گرم	برگه زرد آلو
0	0.1	2.2	8.4	1 عدد (3.5 گرم)	زردآلو خشک یا برگه
؟	؟	؟	30	1 عدد	برگه هلو
0.42	2.01	34.14	133	100 گرم	برگه هلو
0.5	3	18	80	1 چهارم لیوان (28 گرم)	توت خشک
1.3	1.88	86.6	365	100 گرم	توت سفید خشک
0.5	2.5	78	296	100 گرم	کشمش با هسته
0.3	3.3	79	299	100 گرم	کشمش بدون هسته تیره
0.2	3.3	80	301	100 گرم	کشمش بدون هسته سبز و طلایی
3.7	0.3	1.3	40	1 قاشق غذاخوری	پودر نارگیل
64.53	6.88	23.65	660	100 گرم	نارگیل خشک
0.7	0.3	0.3	7.7	1 عدد (1.3 گرم)	بادام بو داده با نمک یا بدون نمک
0.6	0.3	0.3	6.9	1 عدد (1.2 گرم)	بادام خام
49.42	21.22	21.67	575	100 گرم	بادام خام
52.05	21.06	21.2	595	100 گرم	بادام بو داده
14	7.3	4.6	161	28 گرم	بادام زمینی خام
50	24	21	590	100 گرم	بادام زمینی بو داده
؟	؟	؟	170	1 بسته	بادام زمینی
12	5.2	8.6	157	28 گرم	بادام هندی
13	4.3	9.3	163	28 گرم	بادام هندی بو داده
59	24.06	9.91	618	100 گرم	گردو خشک شده
48.09	19.61	8.08	504	100 گرم	گردو تازه
2.6	0.6	0.6	26	1 عدد (4 گرم)	گردو
؟	؟	؟	240	100 گرم	گردو با پوست
23.86	6.15	40.75	387	100 گرم	بلوط خام
31.41	8.1	53.66	509	100 گرم	بلوط خشک شده
3.4	0.7	0.6	33	1 عدد (5 گرم)	آجیل برزیلی
67	14	12	659	100 گرم	آجیل برزیلی
4.3	1.9	3	55	1قاشق غذا خوری (10 گرم)	بذر کتان خام
11	4.6	9.7	147	28 گرم	دانه گلرنگ خشک شده
14	4.8	7.3	160	28 گرم	دانه کنجد خشک شده
0.3	0.1	0.2	4	1 عدد (0.7 گرم)	مغز پسته بو داده یا خام
45	20	27	560	100 گرم	پسته بو داده یا خام
12.6	5.8	7.9	157	28 گرم (50 عدد)	پسته خام
51.6	20.5	16.4	680	100 گرم	مغز پسته
12	12	34	285	1 لیوان (64 گرم)	تخمه کدو حلوایی
19	19	54	446	100 گرم	تخمه کدو بو داده با نمک
49	30	15	574	100 گرم	مغز تخمه کدو با یا بدون بدون نمک بو داده
49	30	11	559	100 گرم	مغز تخم کدو خام
60.75	14.95	16.7	628	100 گرم (66 عدد)	فندق
؟	؟	؟	300	100 گرم	فندق با پوست
49.67	17.73	23.45	573	100 گرم	کنجد
51	21	20	584	100 گرم	تخمه آفتابگردان خشک شده
50	19	24	582	100 گرم	تخمه آفتابگردان بو داده با نمک
50	19	24	582	100 گرم	تخمه آفتابگردان بو داده بدون نمک
؟	؟	؟	135	1 لیوان	تخمه آفتابگردان با پوست
47.37	28.33	15.31	557	100 گرم	تخمه هندوانه
42	18	28	525	100 گرم	تخم خشخاش
51.45	17.3	25.35	594	100 گرم	آجیل مخلوط
0.2	1.2	20.23	79	100 گرم	عناب خام
1.1	3.7	73.6	287	100 گرم	عناب خشک شده
0.27	4.08	74.08	283	100 گرم	مویز
؟	؟	؟	130	100 گرم	سنجد

لیست کالری آجیل و خشکبار

لطفا نام ماده غذایی مورد نظر خود را جستجو کنید