کاملترین لیست کالری نان ها و غلات - الودایت اندامی متناسب، تجربه ای متفاوت!

کلمات کلیدی: لیست کالری نان ، کالری برنج ، لیست کالری غلات ، کالری غلات ، کالری گندم ، کالری نشاسته ، کالری نان جو ، کالری نان محلی ، کالری نان سنگک ، کالری نان بربری ، کالری نان تافتون ، کالری نان لواش ، کالری ماکارونی ، کالری نان رژیمی ، کالری نان تست سبوس دار ، کالری نان باگت ، کالری نان پیتا ، کالری نان سوخاری ، کالری نان شیرمال ، کالری کلوچه ، کالری پلو ، کالری نان خشک ، کالری نان ماشینی ، کالری نان صنعتی ، کالری نان روغنی کالری برنج ، کالری نان برنجی ، کالری جو ، کالری گندم ، کالری جو د و سر ، کالری برنج قهوه ای ، کالری خمیر ، جدول کالری ، چاق شدن ، چاقی ، رژیم ، کالری ، کالری آجیل ، کالری اب میوه کالری نوشیدنی ، کالری روغن ، کالری حبوبات ، کالری خشکبار ، کالری چاشنی ، کالری دسرها ، کالری روزانه ، کالری سبزی ، کالری شیرینی ، کالری غذاها ، کالری غلات ، کالری کیک ، کالری گردو ، کالری گوشت ، کالری لبنیات ، کالری مواد غذایی ، کالری میوه ، کالری نان ، کالری هر غذا ، لاغر شدن ، لاغری ، محاسبه کالری ، مقدار کالری

لطفا نام ماده غذایی مورد نظر خود را جستجو کنید

اگر با تلفن همراه وارد شدید برای کامل دیدن ستون های جدول صفحه گوشی را به حالت افقی برگردانید!

چربی	پروتئین	کربوهیدرات	کالری	مقدار	نام ماده غذایی
؟	؟	؟	250	1 کفگیر	برنج سفید پخته
			194	1 لیوان	برنج معمولی پخته
0.21	2.38	28.59	130	100 گرم	برنج معمولی پخته
2.68	7.5	76.17	362	100 گرم	برنج قهوه ای پخته
0.19	2.36	28.73	130	100 گرم	برنج نیم دانه
0.5	8.2	56.8	265	100 گرم	نان بربری
0.6	9.2	60.4	284	100 گرم	نان تافتون
0.5	8.9	62	288	100 گرم	نان لواش
0.4	8.7	55.1	259	100 گرم	نان سنگک
3.2	8.8	52	276	100 گرم	نان باگت
4.3	10	51.3	282.6	100 گرم	نان تست گندم
4.4	9.4	55.9	305.9	100 گرم	نان تست سفید
2.14	13	61.93	319	100 گرم	نان فرانسوی
4.27	12.96	55.77	313	100 گرم	نان تست سبوس دار
10.8	7.7	25	229	100 گرم	نان تست فرانسوی
4.4	10.4	39.8	236	100 گرم	نان با سبوس جو
4.6	8.9	43.5	243	100 گرم	نان با سبوس برنج
4.4	8.4	48.5	269	100 گرم	نان با آرد جوی دو سر
؟	؟	؟	360	100 گرم	نان خشک
؟	؟	؟	450	100 گرم	نان روغنی
3.76	9.87	50.15	278	100 گرم	نان گرد یا ساندویچی
4.5	11	48	274	100 گرم	نان گندم
0.9	3.1	14	77	1 برش (29 گرم)	نان گندم
2	9	60.7	301	100 گرم	نان جو
3.3	8.5	48.3	259	100 گرم	نان چاودار
4.1	9.13	47.14	259	100 گرم	نان گندم کامل (سبوس دار)
3.3	7.64	50.61	266	100 گرم	نان سفید (بدون سبوس)
7.2	13.5	72.3	407	100 گرم	نان سوخاری
5.1	8.3	50.2	286	100 گرم	نان همبرگری
			128	1 عدد	نان همبرگری
17.3	8	68.5	462	100 گرم	نان برنجی
5.7	7.9	49.6	285	100 گرم	نان شیرمال
18.4	7.3	54.2	409	100 گرم	نان قندی
4.4	7.9	52.3	274	100 گرم	نان کشمشی
11.48	2.48	46.33	290	100 گرم	نان نارگیلی
3.9	6.9	77	361	100 گرم	آرد ذرت
2.5	13	72	340	100 گرم	آرد گندم
2.3	12.48	73.48	354	100 گرم	جو
0.44	2.26	28.22	123	100 گرم	جو پرک
0.4	2.3	28	123	100 گرم	جو پخته
0.24	3.08	18.58	83	100 گرم	بلغور پخته
0.56	3.44	83.24	364	100 گرم	رشته پلویی
2.5	13.21	60	340	100 گرم	رشته آش
9.72	23.15	51.8	360	100 گرم	جوانه گندم
1.35	3.27	18.7	86	100 گرم	ذرت خام
0.77	1.95	13.86	61	100 گرم	کنسرو ذرت
28.1	9	58.1	500	100 گرم	پاپ کورن خانگی
43.55	7.29	45.06	583	100 گرم	پاپ کورن معمولی
29.97	8.69	55.71	527	100گرم	پاپ کورن کره ای
33.2	9.3	51.6	526	100 گرم	پاپ کورن پنیری
؟	؟	؟	387	100 گرم	پفیلا شرکتی
28.41	6.03	63.01	518	100 گرم	چیپس ذرت
35.76	5.76	54.1	558	100 گرم	پفک
1	13	75	367	100 گرم	ماکارونی خشک
0.4	4.5	23.8	111.1	100 گرم	ماکارونی سبوس دار
1.05	12.68	72.83	360	100 گرم	سمولینا غنی نشده
6	7.1	52.6	299	100 گرم	خمیر
1.79	12.5	75	375	100 گرم	خمیر لازانیا
0.73	2.63	27.91	126	100 گرم	پاستا پخته
1.27	11.8	75.6	361	100 گرم	غلات صبحانه ساده

کلمات کلیدی: لیست کالری نان ، کالری برنج ، لیست کالری غلات ، کالری غلات ، کالری گندم ، کالری نشاسته ، کالری نان جو ، کالری نان محلی ، کالری نان سنگک ، کالری نان بربری ، کالری نان تافتون ، کالری نان لواش ، کالری ماکارونی ، کالری نان رژیمی ، کالری نان تست سبوس دار ، کالری نان باگت ، کالری نان پیتا ، کالری نان سوخاری ، کالری نان شیرمال ، کالری کلوچه ، کالری پلو ، کالری نان خشک ، کالری نان ماشینی ، کالری نان صنعتی ، کالری نان روغنی کالری برنج ، کالری نان برنجی ، کالری جو ، کالری گندم ، کالری جو د و سر ، کالری برنج قهوه ای ، کالری خمیر ،دریافت رژیم غذایی ، مشاوره واتساپ ، ، جدول کالری ، چاق شدن ، چاقی ، رژیم ، کالری ، کالری آجیل ، کالری اب میوه کالری نوشیدنی ، کالری روغن ، کالری حبوبات ، کالری خشکبار ، کالری چاشنی ، کالری دسرها ، کالری روزانه ، کالری سبزی ، کالری شیرینی ، کالری غذاها ، کالری غلات ، کالری کیک ، کالری گردو ، کالری گوشت ، کالری لبنیات ، کالری مواد غذایی ، کالری میوه ، کالری نان ، کالری هر غذا ، لاغر شدن ، لاغری ، محاسبه کالری ، مقدار کالری

لیست کالری نان و غلات

لطفا نام ماده غذایی مورد نظر خود را جستجو کنید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ