کاملترین لیست کالری میوه ها - الودایت اندامی متناسب، تجربه ای متفاوت!

کلمات کلیدی: لیست کالری میوه ، کالری میوه ، کالری آب میوه ، کالری موز ، کالری میوه ها ، کالری سیب ، کالری پرتقال ، کالری کمپوت ، کالری هندوانه ، کالری خربزه ، کالری میوه خشک ، قیمت میوه ، خرید میوه ، جدول کالری ، چاق شدن ، چاقی ، رژیم ، کالری ، کالری آجیل ، کالری اب میوه کالری نوشیدنی ، کالری روغن ، کالری حبوبات ، کالری خشکبار ، کالری چاشنی ، کالری دسرها ، کالری روزانه ، کالری سبزی ، کالری شیرینی ، کالری غذاها ، کالری غلات ، کالری کیک ، کالری گردو ، کالری گوشت ، کالری لبنیات ، کالری مواد غذایی ، کالری میوه ، کالری نان ، کالری هر غذا ، لاغر شدن ، لاغری ، محاسبه کالری ، مقدار کالری

لطفا نام ماده غذایی مورد نظر خود را جستجو کنید

اگر با تلفن همراه وارد شدید برای کامل دیدن ستون های جدول صفحه گوشی را به حالت افقی برگردانید!

چربی	پروتئین	کربوهیدرات	کالری	مقدار	نام ماده غذایی
0	0.1	0	5.2	1 عدد	آلبالو
0.3	1	13	51	1 لیوان	آلبالو
1.2	2	128	532	1 لیوان (160 گرم)	آلبالو خشک
0.3	1	12	50	100 گرم	آلبالو
0.1	0.3	6.3	25	1 عدد (60 گرم)	آلو زرد
0.28	0.7	11.42	46	100 گرم	آلو زرد
0.3	1	11	46	100 گرم	آلو قرمز
0.2	0.5	7.5	30	1 عدد	آلو قرمز متوسط
0	0	3.8	15	100 گرم	آلوئه‌ور
0.3	0.89	31.92	131	1 لیوان	آلوئه ورا آب میوه
0.2	0.9	22	82	1 لیوان (166 گرم)	آناناس
0.12	0.54	13.12	50	100 گرم	آناناس
0.3	0.9	32	133	1 لیوان	آناناس آب میوه
29	4	17	322	1 عدد (201 گرم)	آواکادو
15	2	8.5	160	100 گرم	آواکادو
؟	؟	؟	10	1 عدد	ازگیل
0.1	0.5	24	88	100 گرم	ازگیل
1.2	1.7	19	83	100 گرم	انار
3.3	4.7	53	234	1 عدد (282 گرم)	انار بزرگ
0.3	0.5	5.9	26	1 لیوان	آب انار طبیعی
0.7	0.4	33	134	1 لیوان	آب انار آبمیوه
0.4	0.8	15	60	100 گرم	انبه
1.3	2.8	50	202	1 عدد (336 گرم)	انبه متوسط
0.1	0.3	33	128	1 لیوان	آب انبه
0.3	0.8	19	74	100 گرم	انجیر
0.1	0.4	9.6	37	1 عدد (50 گرم)	انجیر
0.1	0.3	5.4	21	1 عدد (8.5 گرم)	انجیر خشک
0.9	3.3	64	249	100 گرم	انجیر خشک
0.2	0.7	17.8	68	20 عدد (102 گرم)	انگور سبز
0.2	0.7	17.8	68	20 عدد (98 گرم)	انگور قرمز
0.3	0.9	37	152	1 لیوان	آب انگور قرمز یاسبز
؟	؟	؟	50	1 قاشق غذاخوری	شیره انگور
؟	؟	؟	329	100 گرم	شیره انگور
0.1	0.4	15	57	100 گرم	به
0.1	0.4	14	52	1 عدد (92 گرم)	به متوسط
0.1	0.9	12	47	100 گرم	پرتقال
0.2	1.3	18	69	1 عدد (140 گرم)	پرتقال متوسط
0.5	1.7	26	112	1 لیوان	آب پرتقال طبیعی
0	0.5	33	134	1 لیوان	آب پرتقال آبمیوه
0.7	3.4	75	287	1 لیوان (120 گرم)	تمر هندی
0.6	2.8	63	239	100 گرم	تمر هندی
0	0	0.2	1	1 عدد (2 گرم)	تمشک
0.5	1	12	50	100 گرم	تمشک
0.5	3	18	80	1 چهارم لیوان (28 گرم)	توت خشک
1.3	1.88	86.6	365	100 گرم	توت سفید خشک
0.6	2	14	60	1 لیوان (140 گرم)	توت سفید
0.4	1.4	9.8	43	100 گرم	توت سفید
0	0.1	0.6	2.8	1 عدد (6.5 گرم)	توت سیاه (شاه توت)
0.5	1.4	9.6	43	100 گرم	توت سیاه (شاه توت)
1.4	3.1	88	356	1 لیوان	پوره توت فرنگی
0.3	0.7	7.7	32	100 گرم	توت فرنگی
0.1	0.1	1.4	5.8	1 عدد (18 گرم)	توت فرنگی متوسط
؟	؟	؟	4	1 عدد	چاقاله بادام
50.6	21.3	20	577	100 گرم	چاقاله بادام
0.3	1.5	14	60	1 لیوان (177 گرم)	خربزه
0.14	0.54	9.09	36	100 گرم	خربزه
0	0.2	5.3	20	1 عدد (7.1 گرم)	خرما
0.15	1.81	74.97	277	100 گرم	خرما
؟	؟	؟	66	1 عدد	خرما خشک
0	3	72	319	100 گرم	خرما خشک
0.03	0.26	10.8	40	1 عدد	رطب
0.2	2.5	67.5	275	100 گرم	رطب
0	0	2	9	1 قاشق چای خوری	شیره خرما
0	0	7	28	1 قاشق غذاخوری	شیره خرما
0	1	67	270	100 گرم	شیره خرما
0	؟	3	15	1 قاشق غذاخوری	سرکه خرما
0	؟	48	240	1 لیوان	سرکه خرما
0.19	0.58	18.56	70	100 گرم	خرمالو
0.3	1	31	118	1 عدد (168 گرم)	خرمالوی متوسط
0.1	0.3	1.8	7.5	1 عدد (50 گرم)	خیار قلمی
0.2	1.3	7.3	30	1 عدد (201 گرم)	خیار سالادی
0.1	0.5	2.3	11	1 عدد (51 گرم)	ریواس
0.2	0.9	4.5	21	100 گرم	ریواس
0.26	0	18	77	100 گرم	زالزالک
0.1	0.5	3.9	17	1 عدد (35 گرم)	زردآلو
0.4	1.4	11	48	100 گرم	زردآلو
0	0.1	2.2	8.4	1 عدد (3.5 گرم)	زردآلو خشک یا برگه
؟	؟	؟	1	1 عدد	زغال اخته
0.1	0.5	13	51	1 لیوان (110 گرم)	زغال اخته
0.1	0.5	12	46	100 گرم	زغال اخته
1.8	0.3	132	492	1 لیوان (160 گرم)	زغال اخته خشک
0.2	0.3	14	52	100 گرم	سیب
0.3	0.5	25	95	1 عدد (182 گرم)	سیب متوسط
0.3	0.3	28	114	1 لیوان	آب سیب
0.9	0.4	34.4	136	1 لیوان	سیب(کنسرو شیرین)
0.3	1.1	11	44	100 گرم	شلیل
0.5	1.7	16	69	1 عدد (156 گرم)	شلیل متوسط
1	4.6	45	188	1 عدد (552 گرم)	طالبی
0.2	0.8	8.2	34	100 گرم	طالبی
0.5	2	19	81	1 لیوان	آب طالبی
؟	؟	؟	30	100 گرم	غوره
0.02	0.44	4.15	19	100 گرم	آبغوره
0.5	1.1	15	61	100 گرم	کیوی
0.4	0.8	10	42	1 عدد (69 گرم)	کیوی متوسط
0.6	1.3	31	122	1 لیوان	آب میوه کیوی
0.1	0.5	9.2	39	100 گرم	گریپ فروت
0.3	1.9	26	104	1 عدد (246 گرم)	گریپ فروت متوسط
0.3	1.2	23	96	1 لیوان	آب گریپ فروت
0.1	0.4	15	57	100 گرم	گلابی
0.3	0.6	27	101	1 عدد (178 گرم)	گلابی متوسط
؟	؟	؟	8	1 عدد	گوجه سبز
0.05	0	11.2	47	100 گرم	گوجه سبز
0	0.1	1.3	5.2	1 عدد (8.2 گرم)	گیلاس
0.2	1.2	18.7	73	1 لیوان (138 گرم)	گیلاس
0.2	1.1	16	63	100 گرم	گیلاس
0.15	0.61	17.29	67	100 گرم	کمپوت گیلاس
0.3	0.9	7.8	24	1 عدد (84 گرم)	لیمو ترش
0.2	0.7	10.54	30	100 گرم	لیمو ترش
0.3	1.1	9.32	29	1 عدد متوسط (100 گرم)	لیمو شیرین
0.1	0.2	26	99	1 لیوان	لیموناد
0.3	1.1	23	89	100 گرم	موز
0.4	1.3	27	105	1 عدد (118 گرم)	موز متوسط
33	3.3	15	354	100 گرم	نارگیل
26.8	2.7	12.2	283	1 لیوان (75 گرم)	نارگیل
0.5	1.7	8.9	45	1 لیوان	آب نارگیل
11	1	2	120	1 لیوان	شیر نارگیل شیرین شده
4.5	0	1	45	1 لیوان	شیر نارگیل شیرین نشده
0.1	0.1	4.8	14	1 عدد (60 گرم)	نارنج
0.2	0.3	8	24	100 گرم	نارنج
0.31	0.81	13.34	53	100 گرم	نارنگی
0.3	0.7	12	47	1 عدد (88 گرم)	نارنگی کوچک
0.5	1.2	30	125	1 لیوان	آب نارنگی آبمیوه حاوی 2 گرم شکر
0.1		0.45	61	100 گرم	کمپوت نارنگی
0.25	0.91	9.54	39	100 گرم	هلو
0.4	1.6	17	68	1 عدد (175 گرم)	هلو متوسط
0.42	2.01	34.14	133	100 گرم	برگه هلو (هلو خشک شده)
0.15	0.56	15.56	61	100 گرم	کمپوت هلو (رقیق)
0.1	0.45	19.94	74	100 گرم	کمپوت هلو (غلیظ)
0.2	1	27.4	103	1 لیوان	آب میوه هلو
0.15	0.61	7.55	30	100 گرم	هندوانه

کلمات کلیدی: لیست کالری میوه ، کالری میوه ، کالری آب میوه ، کالری موز ، کالری میوه ها ، کالری سیب ، کالری پرتقال ، کالری کمپوت ، کالری هندوانه ، کالری خربزه ، کالری میوه خشک ، قیمت میوه ، خرید میوه دریافت رژیم غذایی ، مشاوره واتساپ ، ، جدول کالری ، چاق شدن ، چاقی ، رژیم ، کالری ، کالری آجیل ، کالری اب میوه کالری نوشیدنی ، کالری روغن ، کالری حبوبات ، کالری خشکبار ، کالری چاشنی ، کالری دسرها ، کالری روزانه ، کالری سبزی ، کالری شیرینی ، کالری غذاها ، کالری غلات ، کالری کیک ، کالری گردو ، کالری گوشت ، کالری لبنیات ، کالری مواد غذایی ، کالری میوه ، کالری نان ، کالری هر غذا ، لاغر شدن ، لاغری ، محاسبه کالری ، مقدار کالری

لیست کالری میوه

لطفا نام ماده غذایی مورد نظر خود را جستجو کنید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ