- دریافت رژیم آنلاین از طریق واتزاپ
- 09370505275
اضافه وزن
برچسب ها: مطالب علمی تغذیه، مطالب تغذیه ، تغذیه و سلامتی ، غذای سالم ، مقاله علمی تغذیه ، مقاله تغذیه ، تغذیه سالم ، رژیم سالم ، خواص مواد غذایی ، فواید غذاها
- همه
- application
- CVD
- diabetes
- diet for child
- ICU
- lose weight
- Pregnancy
- weight gain
- آب
- آموزش تغذیه در لاغری
- آنتی اکسیدانها
- ادویه
- اطفال
- افزایش وزن
- پروتئین
- تغذیه در طول زندگی
- تناسب اندام و زیبایی
- چربی ها و روغن ها
- خواص دمنوش ها
- درخواست رژیم
- دوران بارداریی و شیردهی
- رژیم درمانی در بیماریها
- رژیم کتوژنیک
- رژیم گیاهخواری
- رژیم های جدید
- رژیم و آشپزی
- ریز مغذی ها
- سالمندی
- سبزیجات
- شاخص توده بدنی
- طب سنتی و دمنوش ها
- غلات
- قند ها و شیرینی جات
- قهوه و کافئین
- کنترل وزن
- کودکی و نوجوانی
- لبنیات
- مقالات علمی و آموزشی
- مکمل و دارو
- مواد غذایی
- مواد معدنی
- میانسالی
- میوه ها
- نوشیدنی ها
- ورزش و بدنسازی
- ویتامین ها
اردیبهشت 11, 1400
آب که تا 60٪ از بدن بزرگسالان را تشکیل می دهد برای زندگی حیاتی است. آب، دمای بدن را تنظیم می کند، مواد مغذی را حمل می کند، ساختار سلول ها و بافت ها را فراهم می کند و مواد زائد را از بین می برد.
انواع مختلف آب و مایعات در بازار وجود دارد و ممکن است این سوال پیش بیاید که آیا این آبها و مایعات کالری دارند؟
اردیبهشت 3, 1400
پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که فواید سلامتی زیادی برای انسانها دارند. این موجودات هم در مکمل ها و هم در غذاهای تخمیر یافته می شوند.
پروبیوتیک ها عملکرد ایمنی بدن، سلامت دستگاه گوارش و قلب را بهبود می بخشند. چندین مطالعه نشان می دهد که پروبیوتیک ها می توانند به کاهش وزن و چربی شکمی کمک کنند.